北京时间3月18日凌晨4时，阿森纳将在欧冠1/8决赛次回合主场迎战勒沃库森。在媒体禁言期满之后，主教练阿尔特塔的赛前新闻发布会保密部分被公开。
嗨，米克尔，关于情绪管理方面，我们可以看到上周末无论是教练席、球场上还是看台上，每个人的情绪都非常激动，有时候你是否需要稍微降降温，还是说现在已经到了赛季的关键阶段，你希望每个人在任何时候都保持100%的全情投入？
好吧，我认为你必须学会引导这种情绪。我认为当你产生这样的情绪的时候，第二天你需要让它稍微降下来一点。去利用它，因为它依然存在，而且明天的酋长球场依然会保持那样的氛围，这是你一走进球场首先就会感受到的东西。那些时刻将会到来，我们所有人——包括我们的球迷们——必须以一种强有力的方式利用它，开始产生那种能量和信念，并去做我们必须做的事，从而晋级1/4决赛。
能不能给我们举一些例子，说明你是如何向团队管理这种情绪的吗？你是如何降低球员们的情绪、压力以及他们的想法和感受的？
我认为可以通过采取不同的活动，你和他们交流的方式，仅仅是你的语气就能激活他们内在的某些东西。我的在场或者不在场，以及他们彼此之间的交流，我认为在我看来，这些是最有力量的。这个团队随着我们最近的历程已经进化了很多，能够更好地应对这些情况。
在赛季结束的时候，你会坚持进行什么样的活动呢？
到时候我们可以告诉你一些。
嗨，米克尔，实际上这赛季你把一些最好的表现都留给了欧战赛场，不是吗？我是说，对阵拜仁和马竞时的精彩表现，你是否需要为明天晚上再次召唤那样的能量？从欧战赛事的角度来看，你觉得明天晚上的场合有多重大？
是的，当你来到赛事的这个阶段的时候，你真的必须提升你的比赛水平，达到一个不同的层次。无论是集体还是个人，在这项赛事当中肯定都是这样。明天晚上就是那样的夜晚之一，我们需要我们所有人以一种非常连贯的方式贯穿全场，发挥出最好的水平，从而晋级。
我正在思考(对阵埃弗顿的)那场比赛结束时的能量，我的意思是，你可以拥抱这种能量并带着它前进吗？从明天开始，这可能会成为这赛季余下时间的转折点，对吧？
这正是我们想要的。当你拥有那种势头的时候，要保持并改进它。事实上，当你从一项赛事转入另一项赛事的时候，你必须利用这一点。我们知道利害攸关，我们知道我们有多渴望它，明天晚上我们会展示出来的。
米克尔，就在那一点上，那是那种——下半场的情绪，甚至在你们进球之前，感觉现场的氛围、球迷们都在试图提升球队的士气——你是否只想把那一切都珍藏起来，为了现在的冲刺阶段？你会对球迷说“看，这45分钟你们带来的氛围，每次我们经过这里的时候，这都是你们需要带来的”吗？
是的，很有可能。因为亲身经历是理解和意识到它有多强大的最好的方式。当你身处那座球场，处于那种氛围中的时候，你就会有种感觉，认为有些事将会发生。在过去的几年里，我们有很多例子，当我们在酋长球场创造出那种氛围的时候，它会让我们感到非常有底气，并让对手感到非常非常困难。
只是想问一下关于马克斯(道曼)的事，我知道你过去说过对待年轻球员你想要“文火慢炖”，要对马克斯做到这一点有多难？
这取决于具体的情况。我认为他们必须根据自己的需求和要求，以最理想的速度去“烹饪”。是的，他在16岁的时候就在敲门，说我已经足够优秀，我可以在任何需要的时候影响这支球队，他在比赛的时候也确实做到了这一点。
那当人们为此谈论英格兰队和世界杯的时候，你是怎么看的？
我不知道，我没听说过那个，但是让我们一场接一场来。
嗨，米克尔，关于马克斯以及他对一切的反应，比如打进他的第一个进球，我想你对他看起来那么冷静并不感到吃惊吧？你知道，他只是在等待那个时刻的到来……
好吧，我确实没料到会有那种进球，这是肯定的。但是，他的态度和决策力，是的，如果不是这样，我就不会做出让他上场的决定了。但是，能够如此精准并在他表现出的那一刻交付成果，这显然是难以想象的。
他的队友们对他做出的反应，你认为他那种青春的热情会感染他们吗？你知道，他们经历了一个漫长而又艰苦的赛季，而现在他带着新鲜感加入了进来……
这是一个很好的观点。我认为当你看到某人几乎是带着天真——你知道的，在那样的背景下，在那样的氛围当中做出决定、顺畅地踢球而且无所顾虑，这是非常鼓舞人心的，这很棒。而且我认为可能我们的球员也意识到了，这是一个很好的例子。带着那种流畅感和热情踢球，实际上对球队非常有益。
嗨，米克尔，在场边你脱掉了夹克，两只眼睛瞪得溜圆，看起来非常活跃，你显然有时候会变得很活跃，但是上周六似乎达到了一个不同的境界，那个特定的时刻有什么东西让你如此投入？
我不知道。我感受到了它，我感觉到球队需要一些额外的东西。我渴望做任何能赢得比赛、帮助小伙子们实现那一刻的事，我想在现场支持他们，和他们一起踢每一个球，让他们感觉到我就在那里，我们所有人都在那里。因为不仅仅是我，还有全体教练组成员，希望还有另外6万名观众和他们在一起。投入我们所能投入的所有激情和能量，为了胜利尽我们最大的努力。
只是关于马克斯的一个问题，就他的表现而言，这里关于他的炒作以及他有多优秀已经谈论了很久，在保护他这方面，他最近和伊恩-赖特拍了一个阿迪达斯的广告，他显然正处于聚光灯之下，现在你打算如何保护他呢？因为毕竟他还只是个孩子……
伙计们，我需要你们在这方面的帮助。因为如果我们继续这样，甚至我有15个关于马克斯的问题，这肯定没有帮助。所以，如果我们能稍微降降温，并理解对于他这个年龄的孩子来说什么才是最好的。他正在做一些非凡的事，这我们都知道，但让我们保持低调一点，尊重他的天性去做他必须做的事，我确信那会是非常棒的。
嗨，米克尔，抱歉在那之后我又要问关于马克斯的问题，但这是因为他太令人兴奋了，正如你刚才所说的那样，他太令人兴奋了，他是为了整个英格兰，为了整个足球界而存在的，拥有这样一名球员真是太神奇了，你愿意向整个国家分享这种兴奋吗？因为他总有一天会被英格兰队征召的，不是吗？
我的表达方式就是给他比赛时间，不是吗？我还能做什么呢？剩下的就看你们的了。
是的，但这确实令人兴奋，对于这样……
是的，非常令人兴奋(笑着拍了一下桌子)！够了，我们走吧！
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