转自：漱玉平民
近日，一位知名演员因流感并发肺炎离世的新闻刷屏，大家在震惊惋惜之余，也有网友疑惑：流感而已，为什么会致命？
图片来源于微博—中国新闻网虽然流行性感冒里有感冒二字，但流感不是普通感冒，得了流感可能引起严重后果，甚至有生命危险。
肺炎是流感最常见的并发症
临床上把小于5岁、大于等于65岁（也有指南界限在大于50岁）、孕妇、产后2周内和有慢性基础疾病的人群列为并发症高危人群。健康的中青年人群流感出现并发症风险低，但不能因此忽视风险。
肺炎是流感最常见的并发症，典型表现是咳嗽伴呼吸困难、呼吸急速（>24次/分）、缺氧和发热（>3天）。肺炎类型包括：
原发流感病毒性肺炎：流感发作3～5日后仍持续存在高热，以及有上述肺炎表现。通常很严重，进展可能很快，不积极干预会有生命危险，特别是有肺部或心血管疾病的人群。
继发细菌性肺炎：流感症状有所好转（包括热退）后，再次出现发热和咳脓痰。通常出现在流感数天后（7～14天）最常见，在重症流感中约占1/3，继发金黄色葡萄球菌肺炎往往危重。
细菌和病毒混合感染性肺炎：参考以上两者，可表现为症状逐步加重，也可表现为短暂好转后加重。
流感和普通感冒如何区分？
划重点：流感、普通感冒是两种完全不同的疾病。许多人认为流感和感冒差不多，对流感便掉以轻心，实际上可能引起严重后果，甚至可能会有生命危险。
图片来源于中国疾控中心普通感冒：症状相对较轻，由鼻病毒等多种病原体导致，传染性弱，发病没有明显的季节特征，症状表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等，一般不发热或仅有低热，没有全身性症状，5-7天即可自愈，很少有并发症出现。
流感：由流感病毒引发，传染性强，容易大范围流行，发病季节性特征明显。患者表现为高烧、头痛、乏力，并伴有全身肌肉酸痛等。容易引起肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症。
流感要抓住“黄金48小时”
专家提醒：流感发病48小时，称为自救的“黄金48小时”。高危人群如果没有在48小时内使用有效的抗病毒药物，疾病可能发展成肺炎。
在流感高发季，家中可配备流感自测试剂及药物，药物可选择：奥司他韦、玛巴洛沙韦。
抗病毒用药
磷酸奥司他韦（抑制病毒从细胞中释放，减少病毒播散）48小时内服用；
玛巴洛沙韦片（直接抑制病毒复制），48小时内服用；
流感如何预防？
流感预防指南
避免接触传染源：流感高发期少去人员密集、通风差场所，必须去就戴口罩；不与确诊或疑似患者密切接触，家人感染应隔离，避免共用物品防传播。
接种疫苗：接种流感疫苗是预防甲流的有效手段，能刺激人体产生抗体抵御病毒。每年流感季前接种，高危人群如老人、儿童、孕妇等更应接种，可降低重症风险。
个人卫生：勤用肥皂和流动水洗手至少20秒，或用含酒精洗手液；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘掩住口鼻，防止飞沫传播，用过纸巾及时扔并洗手。
增强免疫力：饮食要均衡，多吃蔬果、谷物、肉鱼豆等；坚持适量运动，如每周150分钟中等强度有氧结合力量训练；保证每天7-8小时睡眠，维持免疫系统正常运作。
流感肆虐的季节，每一个人的健康都至关重要。漱玉平民大药房，传递一份安心与温暖，为您的健康保驾护航。
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参考文献：[1]流感来袭：每10人中就有1人中招！抓住48小时黄金治疗期，别错过！.央视财经中国好医生
[2]WHOGuidelinesforPharmacologicalManagementofPandemicInfluenzaA(H1N1)2009andOtherInfluenzaViruses.Geneva:WorldHealthOrganization;2010Feb.
[3]中医内科学.天津中医药大学
[4]中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）.中国疾病预防控制中心
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（转自：漱玉平民）
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