鲁网2月21日讯新学期伊始，临沂北园路小学为孩子们准备了一场特别的“开学第一课”——心理健康主题班会。这不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的触碰，旨在帮助孩子们在新学期中以更加积极、健康的心态迎接学习和生活的挑战。
班会活动在充满活力的氛围中拉开帷幕。班主任老师首先鼓励同学们在新学期里，设定新的目标，怀揣梦想，勇敢追求，不断超越自我。在老师的引导下，同学们表达了自己的新学期目标。有的同学希望提高数学成绩，有的同学想要阅读更多的书籍，还有的同学立志成为班级的环保小卫士。这些目标，激励着每一个人不断前行。
接着，老师向同学们介绍了几种简单的心理健康调节方法，如深呼吸放松法、积极想象法、情绪日记记录等。通过生动的比喻，让同学们理解这些方法如何帮助他们在遇到困难时保持平和的心态。
同学们分组讨论了自己在面对压力时的感受和应对策略。这些真实的分享让同学们感受到了彼此的支持和理解。
最后，老师鼓励同学们将今天学到的心理健康调节方法应用到日常生活中，就像每天刷牙一样，成为维护自己心理健康的好习惯。
新学期，新起点，心理健康开学第一课班会活动，为孩子们的心灵播下了健康的种子。（通讯员连晓伟）
责任编辑：王军
来源：头条娱乐