近几年，越来越多的人体检时，发现甲状腺上有结节，大多数人的结节都很小，且是良性的，只要按照嘱咐进行合理的调养和定期复查就行。
但也有很少一部分人去医院复查时，发现甲状腺结节已病变了。
临床上统计，大约5%左右的甲状腺结节为恶性，也就是甲状腺癌。
甲状腺是人体重要的内分泌器官，负责分泌甲状腺激素，来维持身体的正常运转。一旦甲状腺发生病变，会使甲状腺功能减退，从而诱发一些并发症，如心力衰竭。
为何甲状腺结节越来越多？提醒：3类食物少吃，结节或逐渐变小！
食物一：含碘高的食物
患有甲状腺结节的人，含碘高的食物最好要控制摄入，利于甲状腺健康。主要是碘元素摄入过多，会加重加重甲状腺的负担，刺激到甲状腺，易诱发甲状腺疾病。
如果控制含碘高的食物，或许会使甲状腺结节变小。生活中，富含碘的食物有海带、紫菜、海参、甲鱼等，要控制摄入。
此外，不同地区的食用盐中含碘量也不同，结合当地情况，选择适合自己的盐。
食物二：促甲状腺肿的食物
生活中，会发现一些常见的食物可能会导致出现甲状腺肿的表现，如花生、包菜、萝卜等，这类食物吃得太多，可能会影响甲状腺健康。所以，平时少吃这类食物。
食物三：高脂肪食物
高脂肪食物摄入过多会诱发肥胖，而肥胖容易导致内分泌失衡，从而刺激甲状腺，影响甲状腺分泌激素，从而增加患上甲状腺结节的风险。
生活中，很多肥胖的人喜欢吃高脂肪、高热量的食物，这类人患甲状腺疾病的风险会比较大。
控制好高脂肪食物的摄入，不仅利于甲状腺健康，同时还能预防高血脂、高血糖等代谢性疾病，对预防血管堵塞有很大帮助。
对甲状腺结节患者来说，若出现以下表现，可能结节已发生癌变，最好去查一下！
1，结节生长迅速；
2，持续性声音嘶哑、发音困难，并可排出声带病变（也就是炎症和息肉等）；
3，吞咽困难或呼吸困难；
4，结节形状不规则、与周围组织粘连固定；
5，颈部淋巴结病理性肿大。
常见检查甲状腺的方法：
1，彩超检查
检查甲状腺最常见的方法就是彩超检查，如果发现结节，根据结节大小进行下一步检查。
2，甲状腺激素水平测定
甲状腺激素水平测定是通过抽血检查，了解甲状腺功能的情况。
3，血清降钙素水平的测定
有甲状腺髓样癌家族史或多发性内分泌腺瘤病家族史者，应检测血清降钙素水平。
如果发现血清降钙素水平明显升高，提示结节为甲状腺髓样癌。
除此之外，如果还不能明确甲状腺结节的性质，可进一步检查，如甲状腺的核素检查、CT检查、核磁共振检查等。
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