咱今儿个聊聊啥叫真·耐老。
别跟我扯啥医美、冻龄，那玩意儿虚得很。你看那些真·女神，哪个是靠打针吃药撑着的？赵雅芝、叶童，这俩姐，年纪可不小了，照样美得冒泡。为啥？底子好呗！
啥叫底子好？可不是锥子脸、大眼睛就叫好底子。今儿个，六神磊磊就给你们扒一扒这“耐老颜”的秘密。
第一回：骨骼惊奇，皮肉耐操
先说骨相。你看赵雅芝、叶童，脸型是不是都挺饱满的？额头、颧骨、下巴，该有的都有，棱角分明，线条流畅。这就叫骨骼惊奇！有了这好骨架子，皮肉才挂得住，不容易垮塌。不像有些人，年纪轻轻就脸颊凹陷、法令纹深似海，看着比实际年龄老十岁。
再说皮相。好皮相不是白得跟墙似的，而是细腻有光泽，摸上去滑溜溜的，有弹性。这玩意儿，一部分是天生丽质，一部分是后天保养。别整天熬夜刷手机，多吃点蔬菜水果，多喝水，皮肤自然就好。
第二回：妆发得体，穿衣有道“耐老颜”是硬件，妆发穿搭是软件。硬件再好，软件不行，也白搭。
先说妆容。别整那些花里胡哨的，干净清爽就成。底妆要薄，突出皮肤的自然光泽。眼妆别太浓，大地色系最保险。口红颜色也别太跳，豆沙色、裸色就挺好，显得人温柔又大气。
再说发型。发型这玩意儿，得根据脸型来。你看叶童，短发干净利落，显得人特别精神。赵雅芝呢，长卷发更显优雅知性。总之，适合自己的才是最好的。
最后说穿搭。别整那些奇装异服，简单大方就成。颜色别太花哨，黑白灰、大地色系最百搭。衣服版型要合身，别太紧也别太松。配饰也别戴太多，一两件点缀一下就够了。
第三回：举手投足，皆是风情光有漂亮脸蛋和时髦打扮还不够，还得有气质。啥叫气质？就是你的一颦一笑、一举一动，都透着股说不出的魅力。
首先，仪态要好。站要有站相，坐要有坐相。别驼背，别含胸，走路要抬头挺胸，这才有精气神。
其次，谈吐要得体。说话要温柔，语气要平和，别咋咋呼呼的。多读书，多学习，腹有诗书气自华。
最后，心态要好。别整天愁眉苦脸的，要乐观开朗，积极向上。心态好了，人自然就显得年轻有活力。
第四回：内外兼修，方得始终“耐老”这事儿，内外兼修才有效。光捯饬外在还不够，内在也得跟上。
饮食要健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。作息要规律，别熬夜，早睡早起身体好。护肤要科学，选择适合自己的护肤品，做好防晒。
要是真想用点科技手段，也不是不行。但得理性选择，别过度依赖。找个靠谱的机构，做些合适的项目，锦上添花可以，雪中送炭就算了。
总而言之，想“耐老”，就得内外兼修，持之以恒。别总想着走捷径，踏踏实实地努力，才能笑到最后。
美人迟暮，英雄白头，怕啥？咱活得精彩就成！
来源：头条娱乐